Проще способа похудеть не существует: восьмидневная кефирная диета

Первый день: 500 мл кефира, 3-4 клубня вареного картофеля.

Второй день: 500 мл кефира, 500 г сухофруктов.

Третий день: 500 мл кефира, 500 г творога.

Четвертый день: 500 мл кефира, 500 г сметаны.

Пятый день: 500 мл кефира, 300 г отварного куриного мяса.

Шестой день: 500 мл кефира, 2 кг свежих фруктов.

Седьмой день: 2-3 литра кефира.

Восьмой день: Минеральная вода в неограниченном количестве.

Употребляйте кефир теплым. Результат будет обалденный!

БОЛЬШЕ ИСТОРИЙ ⇓ ⇓ ⇓