
Спорт & Жизнь
Свежая информация про здоровый образ жизни для женщин и многое другое.


5 упражнений, которые очень быстро подтягивают живот!

Скажите «нет» обвисшему животу: 5 упражнений на мышцы брюшного пресса

Тибетская гимнастика с потрясающим эффектом

Скакалка для похудения: короткий и эффективный комплекс (+видео)

Вылечить почки и похудеть можно, выполняя по утрам 2 даосских упражнения!

Идеальное зрение: гимнастика Бейтса

5 упражнений балерин для стройности ног (видео)

9 поз йоги, чтобы помочь потерять жир на животе

Делайте эти упражнения перед сном и с вашим телом произойдут невероятные вещи! (+видео)

Программа для похудения всего тела: комплекс упражнений для начинающих (+видео)

Как убрать большой живот: это упражнение устраняет «внутреннюю гниль»

Виброгимнастика академика Микулина: секрет активного долголетия

Если вам надо похудеть на 8 кг за 1 неделю, вот что вам надо делать!
